Data: 28/02/2019
Ora: 10:00 - 17:30
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Workshop - "Dallo Stress alla Resilienza"

Identifichiamo con il termine stress uno stato di malessere che purtroppo è diventato per molti di noi un modo di essere.

Sentirsi stressati fa ormai così parte della nostra quotidianità che assegniamo a tale condizione un carattere di ineluttabilità, qualcosa a cui non possiamo sottrarci e con cui dobbiamo imparare a convivere.

In questa giornata:

  • imparerai a riconoscere il modo con cui solitamente reagisci ad eventi stressanti
  • acquisirai consapevolezza sul ruolo delle emozioni
  • acquisirai alcune tecniche per ridurre il livello di stress ed aumentare la concentrazione
  • definirai un tuo piano di azione per il recupero di uno stato di benessere

 

L’iscrizione all’evento comprende:

  • workshop formativo di una giornata dalle 10.00 alle17.30
  • aperitivo networking a fineworkshop
  • una sessione di coaching in data daconcordare

 

La quota di partecipazione è di €90 + IVA.

 

Le iscrizioni si chiuderanno entro e non oltre le 00.00

del 20 febbraio 2019.

Per partecipare chiama lo 06 89929030

Oppure scrivi a Carla Cioffi:carla.cioffi@dpo.it

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€90,00

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